価値観の洗浄

【サイコパスに学ぶ】サイコパス性を身につけて自分の思い通りに物事を進めろ!

 

サイコパスと聞くと皆さんはどのようなイメージを持ちますか?

 

・ 猟奇殺人犯

・ 連続殺人犯

 

このようにサイコパスと聞くと悪いイメージがつきまとってしまいます

 

冷酷で他人に対する共感能力が低く、恐怖心を感じずらいといった精神病質者といったイメージを持つ人が大半だと思います

 

しかし、心理学的にサイコパスとは猟奇殺人とか連続殺人犯などといった殺人を犯す人のみをさす訳ではないです

 

 

そもそもサイコパスとは?

 

犯罪心理学者であるロバート・D・ヘアはサイコパスについてこのように定義しています

・ 良心が欠落している

・ 他人への共感能力がない

・ 嘘をつくことに抵抗感がない

・ 責任感がない

・ 罪悪感を感じない

・ プライドが高い

・ 雄弁で社交的である

 

また、サイコパスは人を操作することを好み支配欲が強い傾向にあります

 

CEOや政治家、弁護士や外科医など社会的地位が高く組織を引率するポジションの人に多いとされています

 

 

サイコパスには2種類ある

 

サイコパスにも2種類あります

1次性サイコパス:コミュニケーションスキルを身につけたサイコパス

2次性サイコパス:他人のことを何も考えない超自己中なサイコパス

 

サイコパスには悪いイメージがつきものですが、犯罪者の割合が高いというのも事実です

 

しかし、あくまで反社会的人格の1種であり必ずしもサイコパス=犯罪者というわけではありません

 

犯罪者ばかりが目立つだけで、社会的信頼の高いサイコパスもいます

 

 

サイコパスの特徴とは

 

サイコパスの特徴として挙げられるのは下記の通りです

 

✔︎ 口達者で表面的な魅力がある=人を引き寄せやすい

✔︎ 誇大的な自己価値観

✔︎ 刺激を求めやすい

✔︎ 虚言を繰り返す

✔︎ 人を操作するために偽り、騙す傾向がある

✔︎ 良心、罪悪感の欠如

✔︎ 浅い感情

✔︎ 冷淡で共感性がない

✔︎ 行動のコントロールができない

✔︎ 性行動が奔放

✔︎ 幼少期の問題行動を起こす

✔︎ 現実的、長期的な目標を立てるのが苦手

✔︎ かなり衝動的

✔︎ 数多くの婚姻関係

 

あくまでも特徴であって当てはまる人がサイコパスということではありません

 

 

サイコパスの他にソシオパスもいる

 

反社会的人格を表した言葉としてサイコパスの他にソシオパスという言葉もあります

 

・ サイコパス=精神病質者

・ ソシオパス=社会病質者

 

サイコパスとソシオパスはある種の大衆向けの心理学的用語であり、医学用語ではどちらも反社会性パーソナリティ障害に分類されます

 

サイコパスは先天的な者が多いのに対し、ソシオパスは育った環境などに影響された後天的が者が多いです

 

 

ソシオパスの特徴とは

 

ソシオパスの特徴として挙げられるのは下記の通りです

 

✔︎ 感受性が乏しい

✔︎ 失敗を責任転嫁する

✔︎ 不利益なことに非情

✔︎ 極度のナルシスト

✔︎ 友達の必要性を感じない

✔︎ 友達がすぐに変わる

✔︎ 習慣的に嘘をつく

✔︎ カリスマ性がある

✔︎ 共感性が低い

✔︎ 他人の痛みに無関心

✔︎ 罪悪感を持たない

✔︎ 衝動的な行動をとる

✔︎ 羞恥心がない

 

サイコパスとソシオパスの共通して言えることは、絶対的な自信を持っているナルシストということです

 

ソシオパスの原因として幼少期の精神的虐待や肉体的虐待がトラウマになって大人になってもそれを抱えたまま生きてることが多いので、そのトラウマを克服することでソシオパスを解消することができるとされています

 

 

反社会性パーソナリティ障害について知る

 

反社会的パーソナリティ障害とは社会的規範や他社の権利、感情を軽視し人に対して不誠実で欺瞞に満ちた言動を行い、暴力をともないやすい傾向があります

 

アメリカ精神医学会によると次の特性のうち、3つ以上当てはまると反社会性パーソナリティ障害と定義されるので、自分を知るという意味でやってみてください

 

・ 日常的に法を犯す、または法を軽視している

・ 常に嘘をつき、他人を騙そうとする

・ 衝動的で計画性がない

・ 喧嘩腰で攻撃的

・ 他人の安全性についてほとんど考慮しない

・ 無責任で金銭的にルーズ

・ 良心の呵責や罪悪感がない

 

あなたはいくつ当てはまりましたか?

 

自分で自覚するだけでも直す努力をしていくことで解消されると思います

 

なのでぜひ直す努力をしてみてください

 

 

サイコパスから学ぶこと

 

サイコパスの特徴からいろんなことを学ぶことができます

 

どれも悪い特徴ばかりではないということです

 

・感情に対して執着がなく合理的である

・感情を切り離すことがうまい

・他人からの悪口やプレッシャーを気にしない

・心が動じない

 

社会的に成功している人にサイコパスが多いということはその人たちに共通することを身につけることで自分自身も変わることができ、なおかつ成功するかもしれません

 

また、サイコパスの脳は感情の動きに関わる認知領域である前頭前皮質腹側のシステムの機能が乏しく、理性的な認知領域である前頭前皮背側システムは活発であるということがわかっています

 

相手のことを考える共感性が低く、非合理的な行動を起こすことが少ないです

 

感情の影響を受けずに、理性的、合理的に行動することができるということです

 

https://unpsymind.com/values-change/mind-control-method/

 

 

サイコパス性を身につけるには?

 

相手に心理的に揺さぶられたことで自分の感情に悪影響を及ぼし、なおかつ自分の生産性も低下してしまうことはありますよね?

 

また、情報化社会により自由に情報発信ができるようになった時点で合理性を求める必要があると思います

 

様々な情報に対して自分で合理的だと思う選択肢を自分で選ぶ必要があるということです

 

良い意味で空気を読まない、サイコパス性を身につける方法を紹介していきます

 

相手にイライラして感情のスイッチが入りそうになった時

 

上司や友人の発言にイライラして怒りそうになった時には「なぜ、この人はこういうことを言うのだろう??」と分析してみるといいです

 

すると、分析能力の領域が活性化し、感情的な領域の活動が抑制されます

 

理不尽なことに対しても冷静に対応することができるようになります

 

 

自分が怒ってしまった時

 

相手の発言により、感情を我慢できず怒ってしまった時は

 

「自分がどんな感情からどのように変化したか」を考え、観察するのがいいです

 

これが上手にできるようになると、ネガティブな思考や感情に対してもただ観察するということができ、ネガティブになることはまずないです

 

 

悩みや不安を抱えてしまった時

 

デタッチドマインドフルネスという手法を教えます

 

①:すごい幸せな場面を思い浮かべてください

②:その場面の物語が展開されていくのを見つめてみてください

③:その空想を観察している自分をさらに観察してみてください

 

最初は難しいですが、これができるようになると感情や目の前で起こっていることを距離を置いてみることができます

 

悩みや不安の対象から一歩引いた視点をもつマインドを手に入れることができます

 

 

他人に振り回されることがある時

 

他人から振り回される時は『他人から予想されやすい人』になりましょう

 

というのは、自分の価値観がはっきりしていて、好き嫌いが周りにはっきり伝わっているということです

 

他人と自分の違いを明確にすることが生きる上で一番いいことです

 

人間関係のトラブルの原因として、空気を読むことにあると思います

 

周りに合わせてそれが我慢できなくなって愚痴を言ってしまうという悪循環から抜け出しましょう

 

空気を読む人に対して相手は

 

・ すぐ裏切りそう

・ 自分の意見がないな

 

と思っていまい、さらに

 

・ わかりずらい人

・ 信頼しづらい人

 

と認識されてしまうので、予想しやすい人間になることで他人が自分の行動を理解して予測するので

 

いつも予想できる行動を取ってくれる人は期待を裏切らないから信頼できる人になります

 

自分の評価は相手が決めるので相手の予想にあえて合わせることで相手からの信頼感を増すという方法ということです

 

サイコパス性を学ぶことで、自分を守る術を身につけることもできますね

 

合理的と非合理的をうまく使い分けて、人生を充実させるために活用してみてください

 

まとめ

 

サイコパスとソシオパスの特徴について解説しました

 

サイコパスと聞くとどうしてもネガティブなイメージを持ってしまいます

 

しかし、サイコパス性を身につけることでメリットばかりです

 

✔︎ 感情に対して執着がなく合理的である

✔︎ 感情を切り離すのがうまい

✔︎ 他人からの悪口やプレッシャーを気にしない

✔︎ 心が動じない

 

サイコパスを邪険にするのではなく、物事に対する考え方やサイコパス性を自分に取り入れることで物事が自分の思い通りに進むことだってあります

 

是非、サイコパス性を身につけてください

 

https://unpsymind.com/values-change/psychopass-affections/